Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Parfois, le samedi, les repas du midi sont rapides entre les allées et venues pour emmener les loulous par-ci par-là !!!!


Il me restait des brocolis dans le frigo donc afin de faire un plat équilibré je les ai rajouté à mes spaghettis bolognaise.

 

DSCN2408.JPG

 

Mes dosages pour 5-6 personnes :

Coût pour 4 personnes : 4,80 €

Préparation : 5 min - Cuisson : 20 min

Sans oeuf Sans lait
info
  • 400 g de viande de boeuf hachée
  • 1 bocal de 400 g de purée de tomate (pour moi Bio)
  • 1 gousse d'ail
  • 4 épices
  • parmesan  
  • spaghettis (pour moi complètes)
  • 200 à 300 g de brocolis (déjà cuits)

 

Dans un poêle, faire revenir le boeuf haché avec deux "pchitts" de 4 épices et l'ail coupé en petits morceaux.

 

Ajouter ensuite la purée de tomates et les brocolis puis laisser mijoter environ 20 min.

 

DSCN2407.JPG

 

Dans une casserole, mettre les pâtes à cuire le temps souhaité.

 

Une fois l'ensemble cuit, servir en mettant d'abord les pâtes puis la bolognaise et un peu de parmesan par dessus.


Liens : bolognaise, pâtes, brocolis, Italie, Plat, parmesan

Published by cuisinemaisongourmandesylv - Avec du boeuf

commentaires

doudoute 20/01/2013 15:54

ça à l'air délicieux !

cuisinemaisongourmandesylv 20/01/2013 20:41



Oh ouiiiiiii, toute la maison confirme !!!!!



buddlehia 20/01/2013 11:32

J'avoue que des spaghettis bolo avec des brocolis, c'est une idée ingénieuse, une belle façon de faire manger des légumes aux enfants, j'adore! et tes crêpes sans oeufs, superbes aussi, pleins de
bisous neigeux
buddlehia

cuisinemaisongourmandesylv 20/01/2013 20:26



Merci Buddlehia !! Les deux recettes sont à faire et à refaire hihi !! Bises et bonne soirée



la cuillere aux mille delices 20/01/2013 08:03

idéal pour essayer de faire manger ce légume aux enfants! bonne journée

cuisinemaisongourmandesylv 20/01/2013 11:34



Ouiiii !! Mais moi j'ai la chance qu'ils ne disent rien même s'ils sont juste à l'eau .. Bon dimanche



kekeli 20/01/2013 07:34

oh, ça, ça doit être bon !!

cuisinemaisongourmandesylv 20/01/2013 11:32



Ouiiiiiiii super bon !!!



Aurélie EnviesDélices 19/01/2013 18:57

C'est original les bolo au brocoli

cuisinemaisongourmandesylv 19/01/2013 21:45



Merci Aurélie !! Très bonnes qu'elles étaient. Bises



Cuisine maison & gourmande de Sylvmel

Cuisine maison & gourmande de Sylvmel

"Passionnée de cuisine, surtout celle qui est faite maison, celle sans additif, sans conservateur, la plus naturelle possible sans forcément acheter Bio mais privilégier les produits frais achetés directement aux producteurs. Le tout pour régaler ma p'tite famille, bien sur !!! !!"

Articles récents

Archives

Retrouvez moi sur :

L'agrégateur de blogs culinaires

 

 

Blogs à Croquer

 

 

Top blogs de recettes

 

 

Recettes de Cuisine
Mes recettes sur
Recettes de Cuisine et 3 recettes

 

 

  Merci de bien vouloir respecter le temps que je prends pour la mise à jour de ce blog.

 

Les textes et photos ne peuvent être ni repris,

ni copiés sans mon consentement.  Contactez-moi avant !

 

     compteur de visite au format image  

 

Nombre de visiteurs depuis le 13/05/2012 :

un compteur pour votre site


Nombre de visiteurs aujourd'hui :

Compteur pour blog gratuit