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Cuisine maison & gourmande de Sylvmel

Passionnée de cuisine, surtout celle qui est faite maison, celle sans additif, sans conservateur, la plus naturelle possible sans forcément acheter Bio mais privilégier les produits frais achetés directement aux producteurs. Le tout pour régaler ma p'tite famille, bien sur !!! !!

Smoothie Fraises, Mangue, Orange

Un bon petit smoothie, cela ne fait de mal à personne !! en plus, c'est un concentré de vitamines.

Mes copinautes en font aussi et cela m'a donné très envie d'en boire à mon tour ...


Vu le temps que l'on a, ce n'est pas le soleil qui va nous les apporter !!!!

 

DSCN1641

 

Pour 4 personnes :

  • 230 g de fraises
  • 220 g de mangue bien mure
  • 200 g de jus d'orange

 

Dans le bol du thermomix, mixer les fraises et la mangue pendant 30 sec. vit. 1 à 9.

 

Ajouter progressivement le jus d'orange et mixer à nouveau 10 sec. vit. 5.

 

Verser dans les verres et ........ dégustez !!!!

 

DSCN1642

 

Liens : Smoothie, Mangue, Fraise, Orange

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mimicooking 13/07/2012 22:55

ça a l'air super bon ! J'adore ces 3 fruits, il faut que j'essai.

bisous

cuisinemaisongourmandesylv 14/07/2012 09:14



Je te le recommande : nous nous sommes tous régalés !! Biz et Bonne Journée



@Puyfolaise85 13/07/2012 18:51

Tu as bien raison de te faire plaisir. Mais pour fixer les vitamines, il faut du soleil. Peut-être qu'en décembre ;-)
Par contre une belle association, bien gourmande.
Bisous, bisous et bonne soirée ensoleillée.

cuisinemaisongourmandesylv 13/07/2012 20:47



Oui !! excellente association : ne pas hésiter !! Biz et Bonne soirée



Shannene 13/07/2012 16:55

Des bonnes couleurs et saveurs d'été !!!!

cuisinemaisongourmandesylv 13/07/2012 20:42



Et on l'attend l'été !! donc je l'ai cherche dans mon verre (hihi!!) Biz et Bonne soirée



titou 13/07/2012 14:29

coucou,
très rafraichissant !!:)
bizzzz

cuisinemaisongourmandesylv 13/07/2012 16:10



A se damner !! Biz et Bonne Journée